מבנה ותפקוד האוזן:
האוזן בנויה מ-3 חלקים.
החיצונית – אפרכסת ותעלת האוזן החיצונית, שתפקידן העברת גל הקול לכיוון עור התוף.
האוזן התיכונה – עור התוף וחלל האוזן התיכונה, שמכילה 3 עצמות שמע זעירות – מערכת משוכללת שמגבירה את עוצמת הקול. לאוזן התיכונה יש חיבור אל האף דרך תעלת אוסטכיוס.
האוזן הפנימית (בנוייה מההשבלול שאחראי על השמיעה + מערכת שיווי המשקל)– השבלול מתרגם את הגל המכאני שמגיע מעצמות השמע (שבאוזן התיכונה) לגל חשמלי, אשר יועבר דרך עצב השמיעה אל המוח.
מנגנון השמיעה מורכב מחלק הולכתי – אפרכסת, תעלה חיצונית ואוזן תיכונה, ומחלק עצבי-תחושתי – כולל את השבלול ועצב השמיעה.
מה זה טינטון (TINNITUS באנגלית)?
ההגדרה היא שמיעה של רעש (באוזן אחת או בשתיהן) שלא ממקור חיצוני. כלומר אדם אחר ששמיעתו תקינה לא שומע את הרעש הזה.
טינטון שמחייב בדיקה הוא טינטון קבוע – שנשמע בכל יום. לרוב זה נשמע כשיש שקט מסביב.
איך טינטון מתבטא?
2 סוגים עיקריים:
טינטון פועם – שומעים את דופק שלנו.
טינטון "רגיל" – שומעים רעש לבן (ערבוב תדרים, כמו רדיו לא מכוון) או צליל טהור (צליל נקי בתדר יחיד).
לא פעם הטינטון מלווה ירידת שמיעה ולפעמים ורטיגו – כל אלה הינם ביטויים לנזק לאוזן הפנימית.
למה טינטון קורה?
טינטון פועם – מבנה האוזן שלנו הוא כזה, שממש בסמוך לאוזן (בתוך הגולגולת, ליד המוח) עוברים כלי הדם הגדולים שמובילים דם מהלב למוח וחזרה. לכן פעמים רבות לא נמצאת סיבה לטינטון הפועם. עם זאת, במקרים נדירים יחסית נמצא בהדמיה (MRI, CT) נגע הקשור לכלי הדם הסמוכים לאוזן או בתוך האוזן.
טינטון "רגיל" – נגרם עקב נזק כלשהו למנגנון השמיעה, הכוונה כאן היא לשבלול שבאוזן הפנימית ולמערכת העצבית שמובילה את הקולות מהשבלול אל המוח. באופן תקין – בתוך מנגנון השמיעה ישנה מערכת השתקה. כשהיא מתקלקלת עקב נזק כלשהו, יופיע הטינטון.
סיבות וסוגי נזקים אפשריים הגורמים לטינטון קבוע (רשימה חלקית):
חשיפה לרעש, הזדקנות, חבלת לחץ (כמו בצלילה), חבלת ראש, תופעת MENIERE, לעתים קרובות– אין סיבה ברורה.
בירור וטיפול:
הבירור והטיפול הראשוני נעשים במרפאת רופא אא"ג מומחה.
ייעשה בירור לגבי סיבות אפשריות לטינטון וקשר לירידת שמיעה / ורטיגו. הופעת טינטון חדש (ממש לאחרונה, שלא היה בעבר) חשובה ואין להתעכב בהגעה לבדיקה!
בדיקת שמיעה חשובה לבירור קשר לירידת שמיעה.
לצערנו, לרוב המוחלט – אין טיפול לריפוי מלא של הבעייה והטינטון יישאר לתמיד.
אצל חלק מהמטונטנים, הטינטון עלול להיות טורדני מאוד ולגרום למצוקה. הרופא יסביר על מיסוך הטינטון, כדי שלא יפריע יותר מידי. קיימים טיפולים התנהגותיים שמסייעים להסתגלות לטינטון, אך לא מפסיקים אותו.
חשוב להמנע מחשיפה לרעש ומכל גורם אפשרי אחר!
האם טינטון יכול לעבור?
טינטון, הידוע גם בשם צלצולים באוזניים, הוא מצב בו אדם שומע רעשים שאין להם מקור חיצוני. הרעשים יכולים להיות מגוונים, כגון צלצולים, זמזום, שריקה, ציוץ או קולות אחרים. טינטון יכול להיות לסירוגין או מתמשך, ויכול להשתנות בעוצמתו.
למרבה הצער, אין תרופה ספציפית לטינטון. עם זאת, ישנם טיפולים רבים שיכולים לעזור להקל על התסמינים ולשפר את איכות החיים.
הטיפול בטינטון תלוי בחומרת התסמינים ובגורם הבסיסי (אם ידוע). אפשרויות טיפול אפשריות כוללות:
- טיפול בגורם הבסיסי: אם ניתן לזהות ולטפל בגורם לטינטון, כגון אובדן שמיעה, זיהום או פגיעת ראש, טיפול זה עשוי להקל על התסמינים או להעלים אותם לחלוטין.
- טיפול תרופתי: תרופות מסוימות, כגון נוגדי דיכאון, תרופות הרגעה או תרופות נגד חרדה, עשויות להקל על התסמינים אצל חלק מהאנשים.
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT): טיפול זה יכול לעזור לך ללמוד להתמודד עם טינטון ולשנות את האופן שבו אתה מגיב אליו.
- טיפולי סאונד: טיפולים אלו כוללים האזנה לרעשים מרגיעים, כגון מוזיקה או קולות טבע, או שימוש במכשירים המייצרים רעשים מיוחדים.
- תמיכה: קבוצות תמיכה יכולות לספק לך הזדמנות להתחבר עם אנשים אחרים הסובלים מטינטון ולשתף חוויות וטיפים להתמודדות.
חשוב לציין שטינטון הוא מצב כרוני, ולכן ייתכן שתצטרך לנהל אותו לאורך זמן. עם זאת, עם הטיפול והתמיכה המתאימים, רוב האנשים הסובלים מטינטון יכולים ללמוד לחיות חיים מלאים ופרודוקטיביים.
הנה כמה טיפים נוספים שיכולים לעזור לך להתמודד עם טינטון:
- הקפד על היגיינת שינה טובה: עייפות יכולה להחמיר את טינטון.
- הימנע מרעשים חזקים: חשיפה לרעשים חזקים יכולה להחמיר את טינטון.
- הפחת לחץ: לחץ יכול להחמיר את טינטון.
- הקפד על תזונה בריאה: תזונה בריאה יכולה לתרום לבריאות הכללית שלך ולשפר את התמודדותך עם טינטון.
- השתמש בטכניקות הרפיה: טכניקות הרפיה, כגון יוגה או מדיטציה, יכולות לעזור לך להפחית לחץ וחרדה, שיכולים להחמיר את טינטון.
כל הכתוב במאמר זה (או בגוגל) אינו תחליף ליעוץ רופא מומחה!
